Imunski sistem je naš ščit

Ob besedi imunski sistem nas veliko pomisli na vse mogoče od zdravja, vitaminov, prehrane, prehladov, odpornosti, telesne vročine, slabega počutja, do ležanja v postelji in še bi lahko naštevali. Od vseh naštetih besed so vam verjetno najljubše tiste pozitivne, »zdrave besede«, ki vašemu telesu dajejo moč in energijo.

 

Naš človeški organizem dnevno ogrožajo različne tuje snovi ali organizmi, ki povzročajo bolezni. Ravno obrambna sposobnost organizma je odvisna od njegovega imunskega sistema, ki prepoznava in uničuje telesu škodljive snovi. Ljudje se premalo zavedamo pomena imunskega sistema. Veliko jih verjetno ne ve, kaj je imunski sistem in kakšno vlogo opravlja. Delovanja imunskega sistema v splošnem ne čutimo. Čutimo pa lahko njegove posledice, ko le ta nepravilno deluje. Imunski sistem je kot ščit, ki nas dnevno varuje.

 

Verjetno ste že vsi slišali za proste radikale in antioksidante. Ta dva izraza sta si v samem delovanju na telo še kako nasprotujoča. Prosti radikali uničujejo naše celice v telesu na način, ki nam lahko škoduje. Na drugi strani pa nas antioksidanti varujejo pred napadi prostih radikalov. Prosti radikali so torej sovražniki, antioksidanti pa obramba. Najlaže si boste predstavljali delovanje prostih radikalov, če si zamislite, da postavite žebelj na dež in ga čez nekaj časa vzamete z njega. Na žeblju se je pojavila rja. Enako se dogaja telesu. Več je rje, slabše je.