Obvladajte stres

Z napravico StressEraser lahko premagate stres na enostaven in dokaj nenavaden način. Nanjo položite prst, vdihnete in počakate, da se na zaslonu pojavi trikotnik. Nato izdihnete in med izdihom preštejete do določene številke. StressEraser izmeri spremembe v srčnem utripu, nato pa nihanje utripa prevede v dve vrsti simbolov - trikotnike in kvadrate. Trikotniki kažejo mentalni stres, kvadrati pa fizični in čustveni stres. Z nekaj prakse se lahko naučite tako dihati, da boste stres zmanjšali ali celo opdravili. Proizvajalec uporabo merilnika stresa posebej priporoča za umiritev pred spanjem.  

www.stresseraser.com